Héraðssambandið Skarphéðinn

Reglugerð um keppni úr fjarlægð

1. gr.

Keppni úr fjarlægð er keppni mill aðildarfélaga HSK. Keppt skal í í þrem greinum frjálsíþrótta, þ.e. kúluvarpi, langstökki og 800 m hlaupi samkvæmt reglum F.R.Í.

2. gr.

Keppnin fer fram á félagssvæði hvers félags og í henni mega allir taka þátt sem eiga lögheimili á félagssvæði vikomandi félags. Aldur skiptir ekki máli.

3. gr.

Hvert félag skal standa fyrir mótum, einu eða fleirrum í ágústmánuði.. Heimilt er hverjum keppanda að taka þátt eins oft og hver óskar, en aðeins einn árangur úr hverri grein kemur til stiga. Hvert félag skipar umsjónarmann til að sjá um framkvæmd keppninnar.

4. gr.

Að keppni lokinni skal, samkvæmt sérstakri stigatöflu, gefa stig fyrir bestan árangur hvers keppenda í hverri grein. Stig hvers félags verða þá lögð saman og deilt í með íbúatölu á viðkomandi félagssvæði, og vinnur það félag sem best hlutfall fær.

Stigatafla fyrir keppni úr fjarlægð:
Kúluvarp	Stig	Langstökk	Stig	800 m hlaup	Stig
minna en 4.50 m	10 stig	minna en 2.00 m	10 stig	meira en 4:00 mín	10 stig
4.50 m - 4.99 m	20 -	2.00 m - 2.19 m	20 -	4:00 - 3:56 mín	20 -
5.00 m - 5.49 m	30 -	2.20 m - 2.39 m	30 -	3:55 - 3:51 mín	30 -
5.50 m - 5.99 m	40 -	2.40 m - 2.59 m	40 -	3:50 - 3:46 mín	40 -
6.00 m - 6.49 m	50 -	2.60 m - 2.79 m	50 -	3:45 - 3:41 mín	50 -
6.50 m - 6.99 m	60 -	2.80 m - 2.99 m	60 -	3:40 - 3:36 mín	60 -
7.00 m - 7.49 m	70 -	3.00 m - 3.19 m	70 -	3:35 - 3:31 mín	70 -
7.50 m - 7.99 m	80 -	3.20 m - 3.39 m	80 -	3:30 - 3:26 mín	80 -
8.00 m - 8.49 m	90 -	3.40 m - 3.59 m	90 -	3:25 - 3:21 mín	90 -
8.50 m - 8.99 m	100 -	3.60 m - 3.79 m	100 -	3:20 - 3:16 mín	100 -
9.00 m - 9.49 m	110 -	3.80 m - 3.99 m	110 -	3:15 - 3:11 mín	110 -
9.50 m - 9.99 m	120 -	4.00 m - 4.19 m	120 -	3:10 - 3:06 mín	120 -
10.00 m -10.49 m	130 -	4.20 m - 4.39 m	130 -	3:05 - 3:01 mín	130 -
10.50 m -10.99 m	140 -	4.40 m - 3.59 m	140 -	3:00 - 2:56 mín	140 -
11.00 m -11.49 m	150 -	4.60 m - 4.79 m	150 -	2:55 - 2:51 mín	150 -
11.50 m -11.99 m	160 -	4.80 m - 4.99 m	160 -	2:50 - 2:46 mín	160 -
12.00 m -12.49 m	170 -	5.00 m - 5.19 m	170 -	2:45 - 2:41 mín	170 -
12.50 m -12.99 m	180 -	5.20 m - 5.39 m	180 -	2:40 - 2:36 mín	180 -
13.00 m -13.49 m	190 -	5.40 m - 5.59 m	190 -	2:35 - 2:31 mín	190 -
13.50 m -13.99 m	200 -	5.60 m - 5.79 m	200 -	2:30 - 2:26 mín	200 -
14.00 m -14.49 m	210 -	5.80 m - 5.99 m	210 -	2:25 - 2:21 mín	210 -
14.50 m -14.99 m	220 -	6.00 m - 6.19 m	220 -	2:20 - 2:16 mín	220 -
15.00 m -15.49 m	230 -	6.20 m - 6.39 m	230 -	2:15 - 2:11 mín	230 -
15.50 m -15.99 m	240 -	6.40 m - 6.59 m	240 -	2:10 - 2:06 mín	240 -
16.00 m -16.49 m	250 -	6.60 m - 6.79 m	250 -	2:05 - 2:01 mín	250 -
16.50 m -16.99 m	260 -	6.80 m - 6.99 m	260 -	2:00 - 1:56 mín	260 -
17.00 m -17.49 m	270 -	7.00 m - 7.19 m	270 -	1:55 - 1:51 mín	270 -
17.50 m -17.99 m	280 -	7.20 m - 7.39 m	280 -	1:50 - 1:46 mín	280 -
18.00 m -18.49 m	290 -	7.40 m - 7.59 m	290 -	1:45 - 1:41 mín	290 -
o.s.fr.	300 -	o.s.fr.	300 -	o.s.fr.	300 -